自自律心态怎么写？

1. 自自律心态怎么写？

写作思路：根据题目要求，以“自律心态”作为主题，可以用相关事件衬托出自律的重要性，书写应该如何理解“自律”，正文：

古人提导：吾日三醒吾身。这是要求人们要经常地自我回顾、检查，对自己的思想、心理和行为表现进行总结，肯定自己优点、长处，找出缺点、不足，明确前进目标，所以，我们也要吾日三醒吾身呀！
自律表现在懂得自爱、勇于自省，善于自控。一个人在没有人在场和监督下是最难严格要求自己的，做到自律，必须要做到善于自控，这是自律中最难做到的事。
养成自律习惯，提高自律能力，加强品质修养，归根到底，在于有理想，一个人有了高尚，远大的理想，就会把自己同祖国和民族的命运紧密联系在一起，为之奋斗。

2. 自律心态的感悟

自律心态
　　一位著名的作家曾经说过这样一句话：要想征服世界，首先要学会控制自己。世界上最难征服的就是我们自己，只有战胜自己，克服我们人性自身的缺点，才能成就大事。
　　我们要想获得成功，首先要做好自律，因为他是成功的一大因素。严于律己，宽于待人是成功人士的做人准则。其中，自律是内因，内因决定事物主要发展方向。
自律，就是自我约束，自我控制。只有我们吧自己管理好，控制好自己，我们这样才能给下面的员工做好榜样，起到带头作用，这样才能更好的管理他们。如果我们自己都做不好自律，那何以服众呢？
　　要想做好，其一，我们就要严于律己。严，就是严格：律，就是衡量，要求：人要优秀，选择成功人生必须严格要求自己。因为，思想是行动的先导，思维指导行为。严于律己，就是把人的一种思想素质根植于人的头脑中，用于知道人的正确言行。其二，要宽于待人，宽于待人就能轻松做人。因为，你越严格要求他人，你的期望越高，收获的失望就越大。

3. 自律心态的感想感悟

 　　自律指的是，在那一时刻，是你的想法决定你的行为而非你的感情。在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。。下面我准备了关于自律心态的感想感悟，仅供参考！
  　　自律心态的感想感悟1  　　自律心态是我们事业成功的保证，在现实生活中，往往会遇上这样的人，一旦与人交谈，总爱标榜自己贬低别人，你若陪他侃上几个钟头，便可发现，在这个世界上除了他再没有第二个完美的人了。
  　　其实在我们生活的这个星球上，没有一个人是完美无缺的，可惜的是，却很少有人面对真实，敢于剖析自己，如果我们真实地剖析自己，就会发现，原来在我们自己的身上还存在着那么多可怕的问题。
  　　遗憾的是绝大部分人很少或者从来不去细察、根除他们。
  　　反而以种种豪爽的面孔，标榜的语言来掩饰自己，开脱自己。
  　　自律其实是一种修养，千万不要认为内在的`修养别人看不出来，对于人的精神面貌来讲，内在是根本，外在则只是一个载体而已，一个人如果光有一个好的外表，而不注意内在品质的提升，你的外表就会变成无根之树，无水之花，绝对保持不了多久的，而且整个人也会缺乏一种应有的气质。
  　　所以我们首先必须自律、自强、自信。
  　　没有自律难以达到自强，没有自强难以产生自信，而一个人没有自信，品质就不会优秀，气质就不会美好。
  　　人毕竟不同于动物，不要做内在冲动的奴隶，要用远大的理想来控制冲动，能律己，才能获得真正的自由，才能取得更大的成功。
  　　自律心态的感想感悟2  　　一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。
  　　……他不过是一个任由环境摆布的玩偶。
  　　——作家 约翰·福斯特。
  　　登峰造极的成就源于自律，达到巅峰绝不是一件容易的事。
  　　世界上很少有几个人能在自己的专业领域中，被公认为是鹤立鸡群的翘楚，而在历史上留下名声的人，就更是少而又少。
  　　自律能力可以培养；那么我们应该从哪些方面做好自律调整呢？首先我们应该端正自己的仪表，构建尽可能恰当的外在形象，从每个人仪表虽然不能看出一个人的品质，但确能体现出个人的层次，一个人的仪表，气质、修养缺乏自律而出现失误。
  　　但我们日后白可以慢慢纠正，慢慢提高，但如果一个人的行为缺乏自律而导致的后果往往都会造成永远无法弥补的损失。
  　　所以我们首先必须要自律，自强，自信，没有自律难达到自强，没有自强难以产生自信，而一个人没有自信那品质就不会优秀。
  　　没有任何人可以在缺少自律的情况下获得并保持成功。
  　　我们甚至可以说，无论一位领袖有多么过人的天赋，若不运用自律，就绝不可能把自己的潜能发挥到极致。
  　　自律促使我们每个人步步攀向高峰，也是使能力得以卓有成效地维持的关键所在。
  　　如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，那么不一定能成功，更不要说别人尊重并跟随他了。
  　　有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是要有时间安排。
  　　”作为一位创业者，时间相当紧凑，所以免不了要做计划。
  　　如果我们能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让我们有足够的精力去完成首要的任务。
  　　这正是自律的基本精神所在。
  　　向每个高度自律成功人士学习，会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为我们的生活方式。
  　　培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
  　　如果想培养自律的生活方式，首要之一就是破除找借口的倾向。
  　　正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都用“理由”来掩饰。
  　　”如果每个人有几个令你无法自律的理由，那么，要认清它们只不过是一堆借口罢了。
  　　如果想成为更有成效的开拓者，就必须向借口提出挑战。
  　　诙谐作家杰克森？布朗比喻得好：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。
  　　眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。
  　　”如果知道自己有几分才华，而且工作量实在过大，却又看不见太多成效，那么很可能缺少自律。
  　　在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话：“种下一颗大树的最好时机是25年前，……第二个好时机就是今天。
  　　”今天就让我们种下自律这颗树苗吧。

4. 自律心态的感悟感想 自律心态的感悟感想理述

1、做事情之前制定周密的计划，制定之后严格按照这个计划去做，这是自律的表现之一。自律地完成周密的计划，不仅可以提高办事的效率，还可以减小事情的出错率，成功达到事半功倍的效果。
 
 2、人们都会有懒惰的毛病，在做一些不想做的事情的时候总是会给自己找各种各样的理由进行开脱，但是自律的人就不这样，他们向借口挑战，用自律克服自己的懒惰。
 
 3、自律心态是我们事业成功的保证，在现实生活中，往往会遇上这样的人，一旦与人交谈，总爱标榜自己贬低别人，你若陪他侃上几个钟头，便可发现，在这个世界上除了他再也没有第二个更完美的人了。
 
 其实在我们生活的这个星球上，没有一个人是完美无缺的，可惜的是，却很少有人面对真实，敢于剖析自己，如果我们真实地剖析自己，就会发现，原来在我们自己的身上还存在着那么多可怕的问题。
 
 4、自律其实是一种修养，千万不要认为内在的修养别人看不出来，对于人的精神面貌来讲，内在是根本，外在则只是一个载体而已，一个人如果光有一个好的外表，而不注意内在品质的提升，你的外表就会变成无根之树，无水之花，绝对保持不了多久的，而且整个人也会缺乏一种应有的气质。
 
 5、自律能力可以培养;那么我们应该从哪些方面做好自律调整呢?首先我们应该端正自己的仪表，构建尽可能恰当的外在形象，从每个人仪表虽然不能看出一个人的品质，但确能体现出个人的层次，一个人的仪表，气质、修养缺乏自律而出现失误。

5. 自自律心态怎么写？

亲，您好，很高兴为您解答。1、做事情之前制定周密的计划，制定之后严格按照这个计划去做，这是自律的表现之一。自律地完成周密的计划，不仅可以提高办事的效率，还可以减小事情的出错率，成功达到事半功倍的效果。2、人们都会有懒惰的毛病，在做一些不想做的事情的时候总是会给自己找各种各样的理由进行开脱，但是自律的人就不这样，他们向借口挑战，用自律克服自己的懒惰。3、自律心态是我们事业成功的保证，在现实生活中，往往会遇上这样的人，一旦与人交谈，总爱标榜自己贬低别人，你若陪他侃上几个钟头，便可发现，在这个世界上除了他再也没有第二个更完美的人了。其实在我们生活的这个星球上，没有一个人是完美无缺的，可惜的是，却很少有人面对真实，敢于剖析自己，如果我们真实地剖析自己，就会发现，原来在我们自己的身上还存在着那么多可怕的问题。【摘要】
自自律心态怎么写？【提问】
亲，您好，很高兴为您解答。1、做事情之前制定周密的计划，制定之后严格按照这个计划去做，这是自律的表现之一。自律地完成周密的计划，不仅可以提高办事的效率，还可以减小事情的出错率，成功达到事半功倍的效果。2、人们都会有懒惰的毛病，在做一些不想做的事情的时候总是会给自己找各种各样的理由进行开脱，但是自律的人就不这样，他们向借口挑战，用自律克服自己的懒惰。3、自律心态是我们事业成功的保证，在现实生活中，往往会遇上这样的人，一旦与人交谈，总爱标榜自己贬低别人，你若陪他侃上几个钟头，便可发现，在这个世界上除了他再也没有第二个更完美的人了。其实在我们生活的这个星球上，没有一个人是完美无缺的，可惜的是，却很少有人面对真实，敢于剖析自己，如果我们真实地剖析自己，就会发现，原来在我们自己的身上还存在着那么多可怕的问题。【回答】
4、自律其实是一种修养，千万不要认为内在的修养别人看不出来，对于人的精神面貌来讲，内在是根本，外在则只是一个载体而已，一个人如果光有一个好的外表，而不注意内在品质的提升，你的外表就会变成无根之树，无水之花，绝对保持不了多久的，而且整个人也会缺乏一种应有的气质。5、自律能力可以培养;那么我们应该从哪些方面做好自律调整呢?首先我们应该端正自己的仪表，构建尽可能恰当的外在形象，从每个人仪表虽然不能看出一个人的品质，但确能体现出个人的层次，一个人的仪表，气质、修养缺乏自律而出现失误。6、要坚持提升自己，剩者为王。80%以上的人不能成功，因为80%的人不能坚持。坚持的心态是在遇到坎坷的时候反映出来的心态，而不是顺利的坚持。遇到瓶颈的时候还要坚持，直到突破瓶颈达到新的高峰，要坚持到底，不能输给自己，时间总是耐心等待那些坚持成功的人。【回答】
自律心态开头怎么写【提问】
自律，换而言之，就是严于律己。它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意识。自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己。古人云；君子责己，小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。因此，我们应该在任何时候，任何地点，任何时候情况下都做到自律。【回答】
还有通俗一点的吗？【提问】
在通往成功的征途上，不总是平坦的。在这漫漫的征途上，定有一道深不见底的万丈深渊，那就是放任自我。要成功，就必须用自律为我们筑起一座桥梁，桥的尽头是成功的彼岸。自律，是一剂必不可少的人生良药。拥有了自律，我们就能战胜诱惑、战胜自我。诱惑固然美妙，但在这短暂的背后，便是无尽的痛苦。我们必须用自律的利刃将其斩断，才能驶向成功的圣地。【回答】
首先提出一个问题，自律是什么？也许他是一种美好的素质，也许他是一种伟大的信仰，也许它是一种崇高的觉悟。我非常赞同，但我觉得应该给自律下一个通俗易懂的定义：管住自己。这种定义既不深奥又不肤浅，人们更加容易接受理解。既然懂得了自律是什么，那我们为什么要自律呢？自律能防微杜渐。一个人在学习生活中如果任意放纵自己而不严于律的话，那后果可想而知：坏习惯慢慢养成，举止行为令人厌恶……【回答】
自律心态开头写通俗一点【提问】
如果把成功比作宝藏，那么去寻找宝藏的道路上必然有许多诱惑，一不小心就会偏离正确的路。而自律，则是一条鞭子，没当我们想走歪路或心生邪念之时，它就会抽打我们，迫使我们在正确的方向下走下去【回答】
亲，这个通俗了吧 您稍加修改即可。【回答】

6. 自律心态的文章

    　　镜子的功能是什么，令人知美丑。每个人也都需要有一面自律的镜子，以自律行走人间。自律让人更加优秀。下面是我为你整理的关于自律心态的文章，希望对你有用!
        　　关于自律心态的文章1 
       　　是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。做人要宽容，更要学会宽容。
       　　历史上有个叫蔺相如的臣相，由于护驾有功，所以官职一路上升，引起了大将廉颇的忌妒与不满，便处处与蔺相如作对。但是蔺相如面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之，从而有了“负荆请罪”这个故事。廉颇对于蔺相如如此宽宏大量，深感惭愧，从此两人便联手，一起为赵国奉命效劳。所以说，学会宽容，于人于已都有益处。
       　　反观历史上那些善于妒忌的人，遇到一点不满便怨天尤人，这些人纵然学问再好，也难成大器。是个卓越的军事家，才能出众，足智多谋，把庞大的东吴水师管理得井井有条。可是，当他得知了诸葛亮的神机妙算后，虽自知不如，但却不甘落败，于是整天心中盘算着如何打赢诸葛亮，发出了“既生瑜，何生亮”的凄叹后，最终落得个吐血身亡的结局，唉，这又是何苦呢!倘若周瑜能像蔺相如那样宽容大量，我想，他的结局肯定不会是这样!
       　　在生活中，我们难免会与别人发生摩擦，当别人不小心踩到你，你应该摆摆手，说声没关系;当别人弄坏了你的东西，向你道歉时，你也应该宽容地付之一笑。人生如此短暂匆忙，我们又何必把每天的时间都浪费在这些无谓的摩擦之中呢?天地如此宽广，比天地更宽广的应该是人的心!
       　　学会宽容吧!做人如果能够宽容一点，那么我们的生活便会变得更加和谐美。
       　　 关于自律心态的文章2:慎独是一种自律 
       　　作者：包成海
       　　每天游泳、上班、吃饭、睡觉，周而复始终，时间就是这样一天一天的过去，生命也是这样一天一天的减少。如何让自己的一生中在平安愉快中度过，需要做到慎独。
       　　慎独是指一个人在独自活动时，在无人监督的情况下，凭着高度自觉，按照道德规范去做事，没有任何有违法律或有悖道德的行为。简单的说就是要有自律，这是个人道德修养的重要标志，也是评定一个人道德水准的关键环节。
       　　慎独是一种自律，反映出一个人的道德情操和品德修养。《辞海》的解释是：在古代的典籍中，人们一般把慎独理解为“在独处无人注意时，自己的行为也要谨慎不苟”或“在独处时能谨慎不苟”(《辞源》)。慎独，一个是“慎”，即谨慎和慎重，另一个是“独”，即“人所不知而已所独之地”(朱熹语)。事实上，绝对的人所不知的“独”是不存在的，因为再“独”、再无人注意，那也是天知、地知、你知、我知。
       　　在我过去的50多年生涯里，我坚持认为，人是社会中人，人是没有真正意义上的“独”在之时。任何时候，人都是与人共处在一个地球上。所谓的“独”那仅仅是一时的、相对的。在独处一人或无人注意时所做的任何事情，也是天地知、良心知。况且“若想人不知，除非己莫为”，总有一天自己做的丑事会暴露在光天化日之下。因此，我始终不敢做任何对不起他人的坏事，哪怕是在无人或黑夜时也不随地吐一口痰。
       　　我总觉得“吃亏是福”，所以有什么对自己不利的事情发生后，再有什么无人的机会可以让我出气报复，我都做到“慎独”。无论是在工作中，还是在生活里，我也从不贪占别人的一分钱，我就是有“小金库”时，也如实向妻子汇报，以备家庭不时之需，因为我清楚那也是我们夫妻的共同财产，不该归我个人所有或由自己任意支配。如今我的一切生活消费都由妻子全权负责，这样更可以使我做到慎独，清心寡欲，安分守己。
       　　尽管“慎独”是儒家所倡，但是佛家、道家和基督教等也崇之甚高，只是遵奉敬畏之事有所不同而已。儒家尊崇孔圣之教，行礼仪教化;佛家信奉释迦牟尼，尊佛菩萨及诸鬼神;道家行老庄之言，所奉者道，即自然之妙常;西方的基督教以《圣经》为教义，其中不乏“慎独”的思想。我们的所作所为、所行所止、起念动心，佛家云：“有佛菩萨乃至诸鬼神，无不尽知尽见，”正所谓“举头三尺有神明”。因此，无论信佛教与否，这对于修身正己，都是真诚可信的。儒家、道家和基督教等许多教会都讲究自身的修养，这本身都是大力提倡“慎独”的观点。我认为，“慎独”是信奉共产主义的人也好，不信奉共产主义的人也罢，每个人都应当信奉的行为准则。
       　　人人都应当做到慎重，处处小心谨慎，放火、防盗、防骗、防止各种人身伤害事故等，这是我们的生活常识。而“慎独”则是在面对权、钱、色等诱惑时的能认识到“伸手不被捉”。因为慎独是一种自律，更是一道屏障，是在人们心中提升自身修养走向完美的一个警钟，只有做到慎独，才能把握好自己的行动，才不会陷进泥潭、掉下深渊，甚至走入坟墓。
        　　关于自律心态的文章3 
       　　一提到镜子，人们自然会想起1400多年前，唐太宗李世民的一句话，“以铜为镜，可以正衣冠;以古为镜，可以见兴替。”这句话一语道出了镜子的真正价值。
       　　在如今这个物欲繁盛的时代，我们每个人更需要有一面镜子，既让人看清自己、也让人明白社会。把个人放在它面前，能照出行为的正斜、品格的高下;把社会放在它的面前，能照出公德的存废、世俗的清浊。
       　　记得有这么一个故事：在春秋时期，宋国有一人得到一块玉石，他将它献给齐国的大夫子罕。子罕却不肯接受。献玉人对子罕说：“我曾把这块玉石拿给做玉器的工匠看过。工匠认为这是一块非常难得的宝石，所以才敢拿来献给你，可您为什么不接受呢?”子罕说：“我为人处事以不贪为宝，你以玉为宝。如果我把玉石收下，那么我们两个都失掉了宝。我不收，这样我们各人就有各人的宝石啊!”
       　　这是发生在2600多年前的事，尽管它跨越了漫漫的历史长河，但它却如同一面清亮的铜镜，折射出古人淡泊名利、廉洁奉公的优秀品德。
       　　几千年的文明传承，廉洁奉公已铸成我们民族的一种精神，这种精神，始终在不同的时代中熠熠生辉。即便是在封建社会那混浊的官场中，依然有许多出淤泥而不染、严于律己、奉公守法的清官廉吏：包拯、海瑞、于成龙……他们恪守“不贪为宝”的人生信条，抵挡住各种诱-惑，清清白白做人，明明白白做官，他们的浩然正气，影响着一代又一代的后人。
       　　古人说得好：“吏不畏吾严，而畏吾廉。”如果利用手中的权利行一己之便，贪一己之利，那么终将会落得身败名裂，倾家荡产，甚至家破人亡的下场
       　　在前些年查处的一批交通系统的厅局长干部中，有一个四川省交通厅副厅长叫郑道访。他本是个很有能力的人，曾为我国西南地区的高速公路建设做出过重大贡献，他撰写过很有影响力的专著，享受国务院特殊贡献专家津贴。然而，就是这样一个出身贫寒，刻苦奋斗的干部，却忘记了自身的职责，丢弃了廉洁这面立身处世的明镜，终于滑向了犯罪的深渊。他大肆受贿上千万，被判无期徒刑。同案的妻子被判有期徒刑15年，儿子被判有期徒刑12年。案发后，他的老岳母无法面对这一事实，服毒自杀了。他的老母亲虽然是一个生活在山村里的农民，但却识大体、明大理，在事发前曾多次叮嘱自己的儿子“我虽年老，但还能种地，日子也过得去，我的生活费不用你们操心，你为官要清廉，不要多占公家一分钱，”“儿啊，你不知道你的官当得越大，当妈的心就为你揪得越紧。那么多贪官被枪毙、被判刑，他们为人儿女，最对不起的就是自己老父、老母啊!”历经岁月沧桑的老母亲尚且记得人世间的这些教训，明白为官要清廉，。可是老人那字字血泪的训导却没能擦亮儿子的眼睛，没能让他从贪欲中醒悟过来。郑道访被捕后，他80多岁的老母亲每天清晨，总是带着不满7岁的曾孙女沿街卖花，一角两角地挣钱，想为儿子早日还清那上千万元的赃款。然而可怜的老人还是从一次电视报道中得知儿子、儿媳、孙子都被判刑的消息，一个好端端的家就这样毁了!她无法接受这个事实，一口气没上来，就活活气死了……面对这白发老人那佝偻的身影有多少人感叹，贪赃枉法者，害己、害人、害父母、害儿女、害家庭、害了社会呀……
       　　以廉为镜，多么沉重的字句啊!它关系到党的命运、国家的兴衰、人民的幸福。
       　　有人说，廉洁是一棵松，在万木凋零的冬日，她依然挺拔翠绿;
       　　有人说，廉洁是苦藤上结出的果，在别人看来很苦，但她却心里很甜;
       　　有人说廉洁是官德、是官品，有人说廉洁是做官人的境界、做官人的尊严，而我们更要说，作为新时代的党员干部，要把廉洁作为一面镜子，时刻提醒着自己，照耀着自己，抵得住诱-惑、守得住清贫、耐得住寂寞，两袖清风、一身正气，坦坦荡荡为民众，留得清白在人间!

7. 关于自律的几点感悟

一直以来都在追求自律，感觉如果自己能成为一个自律的人，那么人生就会变得很美好。网上充斥着各种教你如何自律的教程与视频，令我觉得我生活得如此懒散是多么的不堪。特别是当了妈妈后，由于被家庭生活中的琐碎将生活切割得面目全非，更加希望自己通过自律来达到一种有条理的生活。 希望通过自律来掌控生活，而不是被生活追着跑。 
  
 
  
 可是在“自律”这条路上，我反反复复地踩了无数的坑后，才发现我所谓的自律都是别人的自律，而非自己的，我永远都在模仿别人，但重没想过自己为了什么而自律？经过了几年的摸索，虽然仍然停留在学习自律的路上，总结几点感悟：
  
 
  
 我们究竟是为了什么自律？我也是最近才开始好好地思考这个问题。回想我以前自律的原因是：我期望通过“自律”这件事把我从一地鸡毛的生活中拔出来；我期望通过“自律”令我过上轻松清楚的生活；我期望通过“自律”实现生活变得顺心……但在“自律”反反复复的失败过程中，我体悟到一点，不要妄想通过“自律”来拯救自己，因为当你将希望寄托于“自律”，那么你永远也做不到“自律”。首先，要改变的是最底层的认知：真正能令你从一地鸡毛的生活中走出来的是你自己，否则所谓的“自律”那不过是东施效颦。
  
 
  
 自律这件事是需要做一辈子的，但对于大多数人来说，自律只是达到目标的某一个手段。好比在瘦到目标体重前我非常自律地生活，可一旦达到目标恢复原状，体重反弹。又好比我为了考到某一个证书，每天坚持自律地备考，当考到这个证书后，生活又再次恢复原状，过得浑浑噩噩。像这样冲着目标去的自律都是假自律，若真的想通过自律来令生活有变化，就得学会用长期主义的视野来看待自律。用长期主义的视角看待学习，我应该把目标改成培养坚持每天学习的习惯。只有这样长期积累的力量，才能真正给生活带来本质上的变化，就好比滴水穿石、绳锯木断。
  
 
  
 从小到大被教导吃得苦中苦、方为人上人，所以在自律的失败原因，我曾经总结是因为自己的意志力不够，我对自己不够狠。于是，下一次我把自律的标准定得更加的严苛，结果最终还是失败的。最近学习到一个观点，意志力不是锻炼出来，每个人的意志力能量不同，不能拿别人的标准来要求自己。意志力不是想控制就能控制的，它还跟你的精力、环境、生活方式息息相关，但要把这一切都改变过来是不可能的，至少短期内是不可能的。可难道就因为不可能改变而不去做吗？不，我们应该想的是在自己可控的范围内，我们能够做到什么？所以不是去锻炼自己的意志力，而是要找到与自己意志力匹配的方法去自律。分析自己的生活环境、日常作息、精力状态来调整，比如：
  
 （1）早上状态好，从培养自己早睡入手从而实现早起，并把家务活放在精力一般的下午去做；
  
 （2）家里有孩子吵闹，我就趁着孩子还没床，或者孩子去上学的时间段学习，通过记录找到自己合适的时长，然后把学习任务分配到每日中；
  
 （3）精力状态跟不上，我不断地学习居家护理，像艾灸、泡脚、食疗……慢慢调整自己的身体状态，让精力稳步提升。
  
 
  
 
  
                                          
 曾在网上看到这样一段话： 鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。 人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。 如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物； 如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生！共勉~

8. 自律感悟随笔

    　　人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。下面是我精心为您整理的自律感悟随笔，希望您喜欢!
        　　自律感悟随笔篇一 
       　　人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是最强有力的人。”
       　　富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。
       　　周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和宜静宜庄。周对自己的高要求使人望尘莫及而周这种自律的精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。
       　　《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。
       　　自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一点时间。
       　　自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。
        　　自律感悟随笔篇二 
       　　自律对人，是不可或缺的。人是社会动物。对于社会动物而言，组织、纪律是根本。而自律，又在纪律中起着举足轻重的作用。自律同纪律，就如同物理学中原子核同原子一样，前者是后者的核心。可见，自律对人是多么地重要。
       　　不过，正如良药苦口，忠言逆耳一样，做到自律也是极其困难的。自律，是陡峭的山峰。
       　　“律”部首是双人旁。古人造字之时，就已经意识到“律”的困难，尤其是没有外界帮助时，更是难上加难。吸烟者上瘾后，总会按耐不住，明知无用功，也还会欺骗自己说：“今天最后一根，不再抽了!”学生在考试之前的温书假，也总会一拖再拖，把“复习”这档子事全部交给最后一天的自己;减肥的人也经常难敌美食的诱惑，口口声声地说最后一顿大餐，明天开始减肥，可承诺却总随长江流进大海，第二天就找不到了。这不禁让我想起《童年》里唱的：“总是要等到睡觉前才知道功课只做了一点点……”似乎，在自律面前，不论男女老少，都只是个憧憬长大的，沉醉在童年里的孩子。可见，自律是多么困难。
       　　正因为自律的困难，在面对一些事情时，人性的懒惰就会促使他们放弃自律。而这，造就了烟瘾患者，肥胖人士以及最令老师头疼的不交作业的学生。但是与之相反的，克服了懒散，能够自律的人，往往是潜在的成功人士。自律，是成功的密码。
       　　在英国有一项小实验：将六、七岁的孩子带进一个房间，桌上有一块蛋糕。而对这些孩子的惟一要求，就是在一分钟内不要吃掉那个蛋糕。时间到了，蛋糕就属于他们。研究员对这些孩子做了长达数十年的跟踪研究，发现控制住自己不去吃蛋糕的孩子，未来大多生活地幸福美满，成为成功人士的人也更多。可见，自律是人成功的重要条件之一。
       　　记者采访“股神”沃伦•巴菲特时，曾问过他成功的秘诀。其中十分重要的一点，就是不要让外界消息和他人的情绪影响自己。可见，对任何人而言，自律的重要性都不言而喻。因此，即使困难，我觉得我们都应该翻过这座陡峭的山峰，探寻这串神奇的密码，学会自律，用它来解开成功之迷!
        　　自律感悟随笔篇三 
       　　说到自律的人，我爷爷当数第一!第二嘛，暂时还没发现，第三呢，那差得十万里了。
       　　爷爷原来是一位小学教师，他退休得早，多年来养成了三大嗜好：喝喝小酒、抽抽劣质烟、搓搓小麻将。
       　　我八岁那年的一个夏天，天躁，闷热难耐，偶然间看见了桌上放着一瓶可以解渴的“汽水”，于是奔过去猛喝了起来，一口气喝下了一大半。不想口渴没能解除，浑身却感觉更加的燥热难耐，全身的血液汹涌澎湃，脑子浑浊一片就倒在了床上……当我醒过来的时候，我看见爷爷站在我的床边，一边用右掌不住地抽打着自己的脸腮，一边嘴角呢呢喃喃絮叨不已。从此以后，爷爷的饭桌前再也没有出现酒了，代替它的，是一大碗的白开水。
       　　我小学四年级的时候的一个夜晚，我正在做着作业，爷爷不知道何时就溜到了我的面前。“小子，怎么这么简单的题目都会答错啊?”我首先感受到的不是爷爷的责问声，而是那呛人的烟味，咕咚咕咚地钻入了我的鼻孔，一股恶臭伴随着袅袅烟圈向我扑了过来，令我生气极了。我忍不住就对着爷爷吼：“天天吸，天天吸!你这个自私的爷爷，大家都跟着你吸二手烟，你可不可考虑一下全家人的健康呀?”此时的爷爷像一个做错了事的小孩，满脸愧疚地看着我，说不出一句话来。以后的好长一段时间，我看见爷爷每天从卧室到客厅来回溜达，坐卧不安，嘴角不住地嚼着口香糖。结局你肯定猜到了，是的，他硬是把那视如自己生命一般热爱的烟给戒了。
       　　进入初中后，我的学习越加紧张起来，晚自习的时间随着年级的增加越来越长，爷爷在家和一帮老友搓麻将的时间由天天一搓变成了三天一搓，即便是这样，在我面对难题苦思闷想的时候，那阵阵的麻将声听着就像针刺一般的难受。我知道，爷爷也不容易，就剩下这唯一的爱好了，强忍着吧，别让爷爷一无所爱。没想到在我初三的时候，家里再也没有他的那帮老朋友来了。我问他是怎么回事，他乐呵呵地说：“戒了，戒了!我不能影响我孙子的学习哟!”
       　　这就是我的爷爷，一位自律的老者。在他的身上，我不仅感受到了爱，更多的，是对他为了家人而自节自律的敬!
        　　自律感悟随笔篇四 
       　　当我刚上初一的时候，妈妈给我说了一个著名诗人歌德的一句话，妈妈说：伟大的诗人歌德，他曾经告诫过人们：不论做任何事情，自律都是至关重要。自我节制，自我约束，是一种控制能力，尤其控制人们的性格和欲望，一旦失控，变得随心所欲，结局必将一败涂地，不可收拾。妈妈说我就要上初中了，自己还要住校，只有星期六，星期天回家。父母和我接触少了，希望我记住这句话。自我约束，不要贪玩，影响学习。
       　　刚开始上初一的时候，我没有很在意妈妈说的这句话，反正，上初一就要住校了，父母看不见，碰不到的。自己愿意怎么样，就怎么样喽。慢慢我像被栓了很久的小马，野性也随着住校时间变长，慢慢被时光挖掘出来了。疯狂的玩，想去网吧的时候，就是上着课，也得研究怎么去网吧玩游戏，看电影，想唱歌时候，就晚上偷偷的不上晚自习，和宿舍的舍友去电影院看电影，去KTV，K歌。天天玩的随心所欲，昏天地暗的。渐渐地，我无心学习，无心在课堂上听课了，我的成绩下滑到，倒数几名，在初一期末考试的时候。妈妈发现了我的成绩，看着我的成绩单，妈妈两眼充满了泪水。当时，我知道，爸爸知道后肯定是一阵的暴揍我，我很害怕爸爸下班回家，我躲在自己的房间不敢出来。当妈妈叫我吃晚饭的时候，我才磨磨蹭蹭的来到餐厅，看着坐在饭桌对面，只有妈妈一个人的时候，我有点发愣。妈妈说：你爸出差了，来吃饭吧!当你爸回来的时候，我会帮你把期末考试成绩拦下来，但，你要答应妈妈一个条件，必须把妈妈给你说的著名诗人歌德的那一句话，抄写一千遍，从明天起妈妈希望你记住这句话，不要在把自己变的那么随心所欲，要严格律己，好好学习。
       　　初一的暑假结束，初二开学的时候，我还是住校，我不在像初一的时候了。我时时刻刻提醒自己，要严格律己，把自己的学习提高上去。我不在去网吧，不在去电影院，不在去KTV。我只去我以前从没去过的图书馆，把自己埋在了书的海洋里。眼看初二就要期末考试了，我对这次充满了信心，因为，我会一直记住妈妈给我说的话，严格律己，不要被自己坏的欲望打败，将来实现自己的梦想。